Selbstvertrauen Körperbewusstsein Resilienz
Du musst kein Profi sein, um Dich effektiv verteidigen zu können.
Du musst nur bereit sein Deinen ersten Schritt zu gehen!
Selbstverteidigung - realistisch, praxisnah und individuell begleitet.
Dein Weg zur inneren und äußeren Stärke beginnt jetzt.
Selbstverteidigung
....wir alle sind gestärkt und selbstbewusst aus dem Seminar gegangen und bedanken uns bei den Trainern für die spannenden und informativen Seminartage und die Erfahrungen, die wir machen durften......
AniCura Ahlen - Tierklinik
...Super Mischung aus Technik und Anwendung...Die Trainer gehen auf jede Frage ein. Man trainiert nicht nur im eigenen Schülergrad, man schaut auch über den Tellerrand. Dazu noch Bodenelemente und u.a. Tiefenmuskulatur sind Inhalte. Mädels sind auch dabei :-) Es herrscht ein sehr freundschaftliches Klima.....
Kristin Maira - Facebook
Die Schule für Selbstverteidigung in Bönen
"Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt...."
(Laozi 6. Jh v. C.)
✔️ Du möchtest Dein Selbstvertrauen stärken?
✔️ Du hast Spaß an Bewegung?
✔️ Oder möchtest Deinen Spaß an Bewegung entdecken?
✔️ Du möchtest Dich selbst verteidigen können?
✔️ Du möchtest einen Handlungsplan für Notfälle?
✔️ Du möchtest eine tolle Gemeinschaft mit viel Spaß?
✔️ Dann laden wir Dich herzlich ein, uns zu entdecken!
Als von der Bezirksregierung Arnsberg anerkannter Bildungsträger bieten wir in Bönen eine realitätsbezogene, qualitativ hochwertige Ausbildung für Selbstverteidigung!
Wir beraten Dich und stellen Deinen Unterricht individuell auf.
Besuche uns, unabhängig von Alter und Fitness. Wir für Dich!
Kostenloses Probetraining?
Dann kontaktiere uns einfach!
Hinterlasse einfach unten Deinen Kontakt.
In Kürze werden wir uns bei Dir melden!
Sicherheit ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung!
Waffenlose
Selbstverteidigung
Wir vermitteln ein modernes System das speziell auf die Selbstverteidigung ausgelegt ist. Weitgehend waffenlos werden alle Distanzen, vom Tritt bis in die Bodenlage, unterrichtet.
Alltagsgegenstände
und mit Waffen
Wir vermitteln philippinischen Waffenkampf. Die wesentlichen Inhalte und Prinzipien können auf Alltagsgegenstände, die jeder von uns mitführt, umgesetzt werden.
Der Dachverband
Der Avci Wing Tsun Verband (WTEO) ist eine internationale Organisation für moderne Selbstverteidigung, die 1997 von Meister Salih Avci gegründet wurde.
Der Name "Schutzbereich" steht symbolisch für Sicherheit, Stärke und persönlichen Raum.
In einem Schutzbereich lernen Menschen, sich selbst zu schützen – körperlich wie mental.
Der Begriff betont, dass es hier nicht nur um Kampftechniken geht, sondern vor allem um Selbstvertrauen, Achtsamkeit und den respektvollen Umgang mit sich und anderen.
Es ist ein Ort, an dem Ihr Euch sicher fühlen und über Euch hinauswachsen könnt.
Telefonische Beratung
Gratis-Probetraining
Individuelle Beratung
Du hast Interesse an einem Probetraining oder möchtest einfach mehr über unser Training erfahren? Dann fülle ganz unkompliziert das Kontaktformular aus. Wir melden uns zeitnah telefonisch bei dir, sprechen über deine Wünsche und Ziele und erklären dir den Ablauf eines kostenlosen und unverbindlichen Probetrainings bei uns.
Wir freuen uns auf dich!
Ein Probetraining bei uns ist ganz entspannt. Wir beißen nicht – im Gegenteil: Wir sind ein humorvolles, offenes Team und holen dich genau da ab, wo du gerade stehst.
Du bekommst einen Einblick in unsere Systeme und kannst all deine Fragen stellen – wir nehmen uns Zeit für dich.
Schau uns in Ruhe beim Unterricht über die Schulter und probier dich auf Wunsch auch selbst ein wenig aus.
Ganz ohne Druck – aber mit viel Know-how und Spaß!
Wenn dir das Probetraining gefallen hat und du dich bei uns wohlfühlst, nehmen wir uns gerne Zeit für eine persönliche Beratung vor Ort.
Gemeinsam besprechen wir deine Ziele und Wünsche – und wenn du möchtest, erstellen wir direkt einen individuellen Trainingsplan, der zu dir passt.
So kannst du optimal starten und sofort loslegen!
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Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der Unterricht geeignet?
Unser Unterricht richtet sich an alle - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Muss ich sehr sportlich oder fit sein?
Nein. Unser Training ist so aufgebaut, dass jede Person - unabhängig vom Fitnesslevel - mitmachen kann. Wir holen dich da ab, wo du stehst.
Ab welchem Alter kann man teilnehmen?
In unseren Kursen können alle ab 12 Jahren teilnehmen. Wir planen in naher Zukunft Kurse für Kinder ab 6 Jahren anzubieten.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstverteidigung und Kampfsport?
Im Unterschied zum Kampfsport liegt unser Fokus auf einfachen, alltagstauglichen Techniken zur Gefahrenabwehr - keine Wettkämpfe, keine Show, sondern reale Selbstschutzmaßnahmen.
Welche Ausrüstung wird benötigt?
Bequeme Sportkleidung reicht vollkommen aus.
Alles Weitere stellen wir zur Verfügung.
Wer unterrichtet die Kurse?
Unsere Trainer verfügen über jahrelange Erfahrung in Selbstverteidigung, Kampfkunst und Pädagogik. Sie sind speziell ausgebildet für einfühlsames und professionelles Training.
📧 info@schutzbereich.com
Sicherheit ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung!
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